配樂：隨你 詞曲唱：張雨生

經歷了一個不順的禮拜，沒想到復健科也有每天加班的時候 >< 像這樣的時刻，適時的放鬆是很重要的。於是這週日我便和小毛在台中小玩了一下下囉！

第四天，算是移動日，我的本子上寫著：札都札shopping! SPA，坐飛機，很Cool 的服務生大哥，自動洗衣機。
因為這天的行程照片較少，也就是看倌們要多看一些在下的廢言了；我會儘量快速帶過的:D

無意中注意到有趣的減肥方式 -紅酒起司減肥法，據傳聞可以在三週內減下7kg。這不就是我夢寐以求的嗎？反正需要的東西也不多，就讓我來”以身試法”吧！

方法重點：

• 3餐正常
• 在睡前30分內吃1-2片起司或50g乳酪(全脂高鈣)
• 再喝1杯50-100c.c.的紅酒
• 起司中的中短鏈脂肪酸、蛋白質及鈣質，加上紅酒的酒精、酪胺酸等成份，能促進新陳代謝，提高甲狀腺功能，便能達到燃燒脂肪效用

預祝我減肥成功吧，哇哈哈！
ps.小毛對酒過敏，可能不適用此法吧 XD

關於本文，主要是表達以下幾件事：
1. 6月登了合歡山（參閱本文封面），東峰和北峰，小小成就感；小毛也很努力的完成了，真是有毅力！下回目標：玉山！
2. Pola 這軟體簡單好玩，可以作出拍立得的感覺，有趣的很。（mac, pc 版本都有）
3. 泰國小遊即將邁入第四天了，近日出刊趕進度！
4. 露個臉，怕大家遺忘 XD
5. 對了，最近減肥中，放個減肥前照片先 （詳情請參閱）

以上，謝謝各位！

【6/13 台大安康農場荷花】

其實從高中開始挺愛照相的，那是個沒有數位相機的年代…
起初是為了記錄樂隊的活動， 後來一路到大學生活也都常在照相，
現在想想，花在底片和洗照片的錢還真不少呢!

不過，照了半天都是用小傻瓜在照，
直到前陣子阿宇向名字可以倒過來念的張大哥買了我們人生中的第一台DSLR，
台大醫院攝影社又無巧不巧的開了攝影課，
於是我就開始跟大俠吃漢堡包，不是啦…是學攝影啦…
大俠攝影教室

其實我也沒什麼遠大目標，也沒什麼天分，只是希望能把旅遊時的美麗風景記錄下來。
所以呢…現在開始會三不五時的貼一些我的習作，請大家多多指教喔!
也不一定要講得很專業啦…希望大家可以跟我分享你看到這些照片的感覺!!

拍荷花最重要的是要拍”光線穿過荷花花瓣的透光度”
什麼時候陽光會透過小小朵的荷花呢？
沒錯~~就是太陽剛升起的時候 ><”
這天的集合時間是早上4:00在新店捷運站，

小女子告知父母”明天”要照相後，就孤身一人在“明天“的半夜兩點半偷偷溜出家門，
騎了40分鐘的摩托車前往新埔站和黏TT小組會合，然後搭大俠的便車前往新店。
原本以為拍荷花很無聊，反正就是花嘛…
結果其實還蠻有趣的，花的姿態真是變化萬千耶…拍到欲罷不能~~
下面是勉強從上百張失敗作品中選出，請多多見諒 ^^”

1. 基本款

2. 蓮與藕的愛情故事

3. 蟲蟲危機

4. 遮陽小荷

5. 日光浴小荷

[小記] 拍荷花的要訣:
1. 時間正確 (花季的清晨)
2. 選定好花(顏色、姿態等)
3. 取景構圖 (與其他景物的搭配是否合宜不雜亂)

【6/13 內洞瀑布】

拍完了荷花後因為大俠要幫另一個班上去內洞瀑布上外拍課，
於是我們黏TT小組又繼續搭便車來到了烏來內洞森林遊樂區。
內洞交通有些不便，多半要開車才能到，步道走來很輕鬆又涼爽。

瀑布分三層，第一層可看到落差最大的瀑布，比較有看頭。
最有名的就是那道斜順光(應該沒寫錯吧 )，
據說前個禮拜有，但這次去無緣相見…殘念…
瀑布主要是練習處理反差過大的狀況，加上曝光時間較長，腳架是必備的。

我沒有卡到好位置，所以拍到許多人和腳架，
也就順便練習了一下Photoshop的印章功能，
第一張圖有一塊岩石是印章蓋出來的喔…猜猜看。

1. 綿綿的第一層瀑布

2. 對角線構圖的第二層瀑布

3. 小巧可愛的第三層瀑布

4. 黏TT小組很照顧我又很熱情的雅淇 ^^ (趁亂告白…)

[小記]瀑布拍攝要訣
1. 瀑布可以拍綿綿的(曝光時間長)或水珠粒粒分明 (曝光時間短)，看個人喜好，選擇相對應的EV值即可。這次主要是拍綿綿的，如果瀑布還是太亮可以搭配減光鏡。
2. 卡好位置。(以免像我一樣拍到一堆人和腳架)
3. 多去幾次，遲早會遇到那道光。
4. 瀑布和岩石反差過大的話，可以用漸層減光鏡、搖黑卡、包圍曝光後製等方法改善，總之就是要讓暗的不會黑嗎嗎，亮的不會白茫茫。

衷心感謝…

江俊斌醫師這兩年悉心的教導、關懷、耐心和鼓勵，讓我能堅持到最後完成這兩年的學業及碩士論文；

劉步遠醫師在撰寫病理報告時的指導，帶給我許多不同的思考面向；

關學婉醫師及張龍昌醫師的細心指教，給予我論文上的寶貴意見；

玉芳學姊在學習的路上作為很棒的嚮導，讓我發現病理學的有趣和奧妙，並以無比的熱情和亦師亦友的關心帶給我們溫暖和鼓勵；

黃裕峰醫師和蔣孟玲學姊在口診和口病學習上的啟發和鼓勵，讓我有勇氣和信心學習；

逸平學長在隔壁當我的活字典，讓我的疑惑能茅塞頓開；

權航學長在G1時的諸多照顧；

病理科的學長姐在我們懵懂無知的時候，從最基本的東西開始耐心教導我們；

病理科的溫媽、阿福、報告室的姐妹、以及切片室的先生小姐們的幫助；

忠霖、佳璇、雅婷、明彥、勺娟在學習中的切磋砥礪和在實驗與撰寫論文時的打氣和幫助；

呂姐幫忙照料我們的大小事，讓辦公室有家的感覺；

青宜在身邊陪伴和鼓勵我，給我很大的安定力量；

爸、媽、哥哥和其他家人的支持和包容，讓我可以回到校園裡再當個無憂無慮的學生；

佳燕和廷宇的全力相挺，不論在實質上還是心理上，你們知道的…

還有許許多多幫助過我的人兒…

我愛你們大家!!